1. Pertinggi Konsumsi Makanan yang Mengandung
Vitamin
sayur dan buah
Mungkin Anda pernah belajar bahwa vitamin itu
bagus untuk tubuh. Tapi tahukah Anda bahwa kekurangan beberapa vitamin dapat
merusak kecantikan wajah Anda? Beberapa vitamin yang merupakan bagian dari tips
kecantikan wajah alami adalah vitamin A, B Kompleks, Vitamin C dan Vitamin E.
Vitamin A dapat membuat kulit Anda menjadi lebih
halus. Vitamin B Kompleks membuat jerawat Anda kabur. Vitamin C akan memperkuat
jaringan kulit Anda dan vitamin E dapat membuat kulit letih Anda menjadi segar.
Jadi, banjiri piring Anda dengan beragam sayur dan buah yang sehat demi
kecantikan kulit Anda.
minyak zaitun
Tahukah Anda bahwa minyak zaitun adalah tips
kecantikan wajah bangsa Yunani dan juga Cleopatra? Jika Anda tidak sanggup
membayar mahal untuk perawatan dokter, sisihkan uang Anda untuk membeli minyak
zaitun atau lebih tepatnya extra virgin olive oil. Minyak ini amat bermanfaat
untuk menghaluskan kulit Anda.
Dalam jangka panjang, minyak zaitun dapat
mengurangi kerut-kerutan wajah. Untuk melakukan tips kecantikan wajah ini,
bersihkan wajah Anda dengan minyak ini dan lanjutkan dengan pembersih muka.
Sapukan tipis-tipis minyak zaitun sebelum tidur.
Anda akan melihat hasilnya dalam dua bulan. Minyak lain yang bagus untuk Anda
adalah minyak wijen dan minyak ikan yang terkandung di dalam ikan salmon.
madu
Anda tentu mengetahui bahwa madu memiliki banyak
sekali manfaat. Kecantikan adalah salah satunya. Jika Anda merasa masker di
pasaran terlalu kering bagi Anda, gunakanlah masker madu. Madu dapat membantu
mengatasi masalah jerawat dan flek-flek hitam.
Tips kecantikan wajah alami ini adalah dengan
mengoleskan madu pada wajah selama sepuluh menit dan kemudian bersihkan. Anda
akan melihat jerawat Anda akan terangkat ke permukaan setelah beberapa kali
pemakaian.
4. Ganti Cemilan Anda dengan Rumput Laut (Nori) atau Biji Matahari
kuaci dan
Rumput laut yang telah dikeringkan atau nori
merupakan cemilan yang baik untuk Anda karena mengandung mineral yang
menguntungkan bagi kulit. Selain itu, biji matahari juga baik karena mengandung
vitamin E.Sebagaimana
Anda tahu, vitamin E sangat baik bagi kulit. Oh, ya. Jangan lupa singkirkan
soft drink, permen, serta penganan berpengawet lainnya. Gula yang terlalu tinggi akan membuat kulit
Anda cepat keriput.
yogurt
Manfaat utama yogurt adalah membantu sistem
usus. Karenanya, yogurt dipakai untuk mencegah sembelit dan diare. Akan tetapi,
yogurt juga memiliki manfaat bagi kecantikan. Pemakaian yogurt sebagai masker
sebelum tidur dapat membantumempertahankan kecantikan Anda dan membuat Anda lebih putih.
6. Sisipkan Kecambah (Toge) dalam Makanan Anda
tauge
Apakah Anda tahu bahwa kecambah amat kaya akan
vitamin B,C, dan E? Bangsa Cina telah lama memanfaatkan kecambah sebagai bagian
dari tips kecantikan wajah. Masukkan kecambah dalam masakan tahu isi, orak
arik, soto ataupun sop. Jangan masak terlalu lama atau vitaminnya akan
hilang.
7. Telur Bagus untuk Mengencangkan Wajah Anda
telur
Jika Anda mulai khawatir dengan
keriput, manfaatkan telur sebagai masker. Anda bisa menggabungkan telur dan
oatmeal untuk masker wajah. Tips kecantikan wajah lain adalah dengan kocokan
satu telur, satu sendok makan susu, dan satu sendok madu untuk masker. Penggunaan
hanya putih telur sebagai masker juga dapat membuat kulit Anda semulus
bayi.
8. Olahraga
olahraga
Jika Anda tidak punya waktu, berjalanlah
setidaknya tiga puluh menit sehari. Anda bisa menuju kantor Anda di lantai
sepuluh dengan naik tangga saat berangkat atau pulang. Atau bila memungkinkan,
naiklah sepeda. Selain lebih ramah lingkungan, Anda juga ikut bertambah sehat.
Tips kecantikan wajah ini akan membuat darah Anda mengalir lebih lancar dan
wajah Anda menjadi lebih sehat dan berseri-seri.
Wanna
try, please :)
No comments:
Post a Comment